年末年始、家族が一つ屋根の下で何時間も一緒にいると、いつもは気にならないことも目についてしまうものです。そのため、小言の数も増えてしまったのではないでしょうか？

私のところにも、たくさんの相談電話がありました。

「カッとした勢いで、息子が傷つくような言葉を言ってしまった」、

「親子喧嘩の最中に、娘を怒鳴ってしまった」、といったもの。

実は、年末年始に関わることなく、多くの親たちが、一度口にしてしまった言葉に深く反省をしているのです。

ここで、リヴィングストン・ラーネットの『父は忘れる』の内容を紹介したあとで、小言の習慣を絶つ方法について具体的に触れましょう。

『父は忘れる』の中に出てくる「父親」は子どもを嫌ったり恨んだりして、小言を言っているのではありません。息子にこうあってもらいたいという期待が小言となり、いつしか、全ての行動を否定する「小言の習慣」となっていたのでしょう。

他人の子供には言わない小言を、なぜ、親たちは自分の子どもたちに言うのでしょう。おそらく、そこには、愛情があるからです。愛情が、徐々に、過度な子どもへの期待となり、言葉となって現れるようになったのではないでしょうか。

そこで、私は考えました。子どもの成長を願うあなたの愛情はそのままとっておき、小言（＝実は注意）を言う上でのルールを設定することです。

ルール１：1日にいくつまで注意をするかを決めておく。

子どもの行動を変えるとするなら、せいぜい効果的な数は、1日多くて、３つから４つでしょう。一つの行動が変わったら、新たな注意を加えて下さい。

ルール２：言葉だけで伝えるのではなく、見える化する。

同じ注意を何回も耳で聞いていると、子どものセルフイメージは、低くなり、自分の行動に自信がなくなっていきます。そこで、1日に何回も伝えたくなるような注意事項は、紙に書いて貼る。いわゆる、見える化です。これらの注意事項も習慣化されたら、張り紙をはずして結構です。

2010年、子どもが自信を持ったまま、よい習慣が身につく1年にしたいですね。

「○○ができていない僕（私）」を、「○○をする僕（わたし）」へと変えていきましょう。

『3年で天才は育つ！』（経済界）や、『30秒で人を動かせ！』（あさ出版）の中にも、注意の仕方については、色々紹介してあります。是非、これらの書籍も参考にして下さい。

野村るり子