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スタッフレポート90　インフルエンザ対策は、お早めに。

夏になっても新型インフルエンザ感染のニュースが、頻繁に報道されていますね。これから秋冬
に向けて、患者数が大きく増加する可能性も指摘されています。受験シーズンは、インフルエン
ザシーズンでもあるので、受験生の皆様、インフルエンザ予防もお忘れなく！！
 
厚生労働省の発表でも「現在、我が国での新型インフルエンザ新規確定症例数は減少傾向に
ありますが、南半球の国などで感染者数が増加しており、世界的な流行が心配されています。
このため、今後、我が国で今回の新型インフルエンザが流行する可能性は非常に高く、長期的
な対応が必要になると考えられます。(新型インフルエンザに関するＱ＆Ａ ５月２２日版より)」と
されています。
 
ここでウイルスについて、ご説明いたしましょう。
 
ウイルスは細菌よりずっと小さく、自分で細胞を持っていないので、細胞に入り込みます。主たる
侵入路である口・鼻・耳などの粘膜の細胞の中に入り込み、30分程度で侵入した細胞に、自分
のコピーを作らせます。細胞の中でウイルスのコピーが大量に作られると、やがて細胞は破裂し
て大量のウイルス巻き散らし死んでしまいます。そして、巻き散らされたウイルスがほかの細胞
に入り込みコピーを作らせる。こうして、体内でウイルスが大量に増えていくのです。
 
ウィルスは手の皮膚からは感染しませんが、ウィルスのついた手で口・鼻・耳などの粘膜に触れ
ると侵入されてしまいます。ですから、手洗いとともに粘膜にむやみに触れないことも大切です。
 
「家に帰ってきたら、手洗いをする」というのが、基本的な予防策です。
そして、「適切な栄養と睡眠をとり、免疫力を高めておく」こと。新型も含めインフルエンザは、薬
物耐性を持ったり、変異により毒性が強くなることもあります。ワクチンを打つことも一つの手段で
すが、最終的には、本人の免疫力が大事になります。
 
受験生のご家族の方も、インフルエンザを持ち込まないようにご注意くださいね。
 
前回のレポートでも書きましたが、私は、毎年ハーブとアロマで乗り切っています。
ハーブを長期的に摂取して免疫力をあげるのも一つの方法で、今年は少し早めに始めようと
思っています。興味のある方は、ご連絡くださいね。
 
（AEAJ認定アロマセラピスト　JAMHA認定ハーバルセラピスト　Junko）
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